アイリスオーヤマの熱風オーブンで揚げない春巻!

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アイリスオーヤマの熱風オーブンを愛用中です。熱風オーブンについては、過去の記事「アイリスオーヤマのノンフライ熱風オーブンを試してみました」をご覧ください。
今日は揚げない春巻きを作ってみました。
お肉と野菜を春巻きの皮でくるくる?っと巻いて、200度で3分予熱したフライ用受け皿の網に並べて、オイルスプレーで全体にまんべんなく油を吹きかけ10分加熱して終わり。
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↑付属のスプレーボトルにサラダ油を入れてシュッ
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↑10分でこんがり!
油にドボーンと入れないので、カロリーはかなりおさえられます。油ゼロのほうがヘルシーかもしれませんが、やっぱり物足りないんですよね。このスプレー方式はカロリーがおさえられて、かつ満足感も味わうことができるので、我が家にはぴったりなのです。油の処理をしなくてもいいのもラクですね。
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春巻きは、噛むとパリッといい音がしていました。美味しいです。大満足! 熱風オーブン、本当に便利だなあ。

アイリスオーヤマ ノンフライ熱風オーブン 【油で揚げずにサクッと調理】 FVH-D3A-R

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